急ピッチ！！
2012年06月13日
おはようございます（＾＾）
昨日と打って変わって いいお天気なりますたね～
気持ちいい～～
只今 急ピッチで 製作しております
できるだけ 沢山作りたいのですが・・・座りっぱなしで腰が痛い・・・
ちょこっと 運動しようかな～
全て 一点ものです！！早いもの勝ち～～！！
待ってますよ～～
Posted by Lantana at 10:52│Comments(4)
│作品
この記事へのコメント
うんうん！
わかるぅ(^◇^;)
私も夢中になると腰とお尻が痛くなる^^;
やっぱ、事務職ではないけど、一時間ほどに一度はストレッチも大事だよねd(^_^o)
わかるぅ(^◇^;)
私も夢中になると腰とお尻が痛くなる^^;
やっぱ、事務職ではないけど、一時間ほどに一度はストレッチも大事だよねd(^_^o)
Posted by ピヨまま
at 2012年06月13日 21:04
at 2012年06月13日 21:04だよね～（－－）
歳だから・・・・根付くとなかなか動けなくて・・・こんな時は、誇りかぶったレッグマジックかカーヴィダンスだわさ（＾＾）
て、、、、、腰痛めてるから もっぱら 体幹トレーニングかな！！これ、いいよ～おススメ！！
歳だから・・・・根付くとなかなか動けなくて・・・こんな時は、誇りかぶったレッグマジックかカーヴィダンスだわさ（＾＾）
て、、、、、腰痛めてるから もっぱら 体幹トレーニングかな！！これ、いいよ～おススメ！！
Posted by Lantana at 2012年06月13日 21:31
at 2012年06月13日 21:31体幹トレーニング？？
あら、次回お会いしたら伝授願おうか(*^^*)
あら、次回お会いしたら伝授願おうか(*^^*)
Posted by ピヨまま at 2012年06月14日 08:27
ピヨままさん！おはよう～～（＾＾）
体幹トレーニングはアスリートの人たちがよくやってるんだけど、サッカーの長友選手はこれのおかげで、怪我をしない強靭な体を作ってるんだって！！初心者でも全然出来るんだよ！！ちなみに、EXILEもやってたんだ～（＾＾＊）
体幹トレーニングはアスリートの人たちがよくやってるんだけど、サッカーの長友選手はこれのおかげで、怪我をしない強靭な体を作ってるんだって！！初心者でも全然出来るんだよ！！ちなみに、EXILEもやってたんだ～（＾＾＊）
Posted by Lantana at 2012年06月14日 09:02
at 2012年06月14日 09:02
